Manfaat Jeruk nipis untuk kecantikan
Buah yang satu ini selain segar untuk dijadikan minuman ternyata buah ini juga dapat dijadikan sebagai kecantikan dan kesehatan. Penjelasan singkatnya, nama ilmiah Citrus Aurantium merupakan nama dari jeruk nipis yang sering kita manfaatkan sebagai minuman tersebut. Jeruk nipis sendiri merupakan salah satu dari jenis jeruk yang kaya akan manfaatnya. Buah yang berbentuk bulat dan berwarna hijau atau kuning ini kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
Dari segi kecantikan jeruk nipis pada umumnya digunakan sebagai bahan dasar produk-produk kecantikan saat ini. Lihat saja banyak produk kecantikan yang mencamtumkan jeruk nipis sebagai bahan dasar dari produknya tersebut. Ya walaupun buah ini sudah familiar di kalangan masyarakat namun banyak orang juga yang awam akan manfaat dari buah yang satu ini. Biasanya orang-orang mengetahui manfaatnya dari nenek moyang yang telah turun temurun, seperti halnya manfaatnya untuk menyembuhkan penyakit batuk.
- Kandungan
Untuk itu mari kita telik beberapa kandungan dan manfaat dari buah yang manyegarkan tersebut. Pada umumnya masyarakat sudah banyak mengetahui akan kandungan vitamin C nya yang cukup besar tersebut. Namun ternyata masih banyak lagi kandungan-kandungan dari buah ini seperti halnya mineral yang dikandungnya. Dalam penelitian menunjukkan pada setiap 100 gram buah jeruk terdapat :
- asam askorbat 49 mg
- besi 0,4 mg
- fosfor 23 mg
- kalsium 33 mg
- mineral 0,5 g
- karbohidrat 11,4 g
- lemak 0,2 g
- protein 0,9 g
- kalori 51 kal, Dll
Untuk itu mari kita telik beberapa kandungan dan manfaat dari buah yang manyegarkan tersebut. Pada umumnya masyarakat sudah banyak mengetahui akan kandungan vitamin C nya yang cukup besar tersebut. Namun ternyata masih banyak lagi kandungan-kandungan dari buah ini seperti halnya mineral yang dikandungnya. Dalam penelitian menunjukkan pada setiap 100 gram buah jeruk terdapat :
- asam askorbat 49 mg
- besi 0,4 mg
- fosfor 23 mg
- kalsium 33 mg
- mineral 0,5 g
- karbohidrat 11,4 g
- lemak 0,2 g
- protein 0,9 g
- kalori 51 kal, Dll
Ups masih banyak lagi ternyata, dalam penelitian tersebut juga menunjukkan kandungan lain yang di dalamnya seperti vitaim B1, belerang, asam sitrun, glikosida, damar, minyak atsiri (meliputi : nildehid, aktilaldehid, linali-lasetat, gerani-lasetat, kadinen, lemon kamfer, felandren, limonen, sitral), asam amino (lisin, triptofan), asam sitrat, minyak terbang, dll.
Adapun manfaatnya, antaralain:
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kulit dan Kecantikan :
Untuk wajah:
- Bisa mempercantik kulit, memutihkan kulit wajah secara alami, menghaluskan wajah, dan merapatkan pori-pori kulit.
- Gosokkan daging jeruk nipis ke daerah pipi dan hidung yang pori-porinya kelihatan besar.
- Gosokkan juga ke bagian kulit yang kasar dan kusam. Lakukan dengan rutin.
Untuk Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.
Untuk Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalamair dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalamair dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.
Untuk Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan
Bengkoang..memiliki beragam khasiat yang dapat kita peroleh jika kita rajin mengkonsumsinya.Bengkuang yang dalam bahasa latinnya Pachyrhizuserosus dapat mencapai panjang 4-5 meter dengan menjalar. Umbinya mengandung gula, fosfor, pati dankalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasl dari suatu oligosakorida yang di sebut inulin ( pati sayuran )
Inulin telah digunakan sebagai pengganti gula dan penurun kalori makanan seperti es krim, produduk susu dan roti. komponen ini tidak dapat dicerna enzim dalam usus manusia, sehingga melewati mulut dan usus tanpa di metabolisme. dalam usus besar barulah insulin mengalami fermentasi oleh mikroflora usus menjadi asam lemak dan laktat, dengan hasil samping berupa biomassa bakteri dan gas. Karena sifat yang tidak tercerna ini inulin cocok dikonsumsi penderita diabetes. Sifat penting dari inulin adalah sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah.
Inulin mempengaruhi fungsi usus dengan meningkatkan massa feses dan meningkatkan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi. Perbaikan parameter lemak dalam darah, antara lain penurunan kadar triliserida serum dan kolesterol darah pada penderita hypercholerolemia.
Manfaat Bengkoang Untuk Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah
Selain itu Bengkoang juga Untuk Menjaga Kelembaban Kulit, dan tentunya tidak ada salahnya jika mulai saat ini kita mengalihkan perhatian ke bengkoang untuk menjaga kecantikan wajah dan kulit kita.
Bengkuang mempunyai kandungan inulin yang dapat memberikan dampak positif bagi usus kita, bengkoang juga dapat kita olah untuk menjadi masker yang dapat kita gunakan sebagai penghilang flek hitam di wajah. Berikut cara mengolah bengkoang untuk menjadi masker wajah :
Parutlah bengkuang secara halus agak banyak.
Lalu gunakan parutan bengkuang tersebut dan balurkan ke bagian wajah/yang bernoda atau bisa juga dijadikan bahan campuran pada scrub. Usapkan perlahan dan diamkan 30 menit.
Lalu bilas hingga bersih, wajah terlihat bersih dan cerah.
Manfaat Mentimun untuk Kecantikan
Mentimun, timun, atau ketimun dan nama lain Cucumis sativus merupakan salah satu buah yang cukup kita kenal karena biasanya buah yang satu ini tidak pernah ditinggalkan ketika menyajikan sebuah hidangan. Buah ini juga gampang untuk didapatkan dan harganya juga sangat murah.
Manfaat Mentimun
Ternyata tak kalah dengan harganya yang murah dan gampang didapatkan, mentimun juga memiliki khasiat yang sangat luar biasa bermanfaat terutama dalam pembahasan kali ini adalah kecantikan. Apa saja manfaat mentimun untuk kecantikan?
Mengatasi Wajah Kusam
Daripada bingung mencari cara ampuh mengatasi kulit wajah yang kusam, sebaiknya Anda mencoba mentimun dan merasakan manfaatnya sendiri. Kupas mentimun kemudian parut, campur dengan sedikit air dan oleskan pada wajah selama 15 menit. Basuh dengan air hangat dan lalukan secara rutin. Wajah bebas kusam dan mengatasi minyak berlebih pada wajah.
Kompres Mata Timun
Menyegarkan Mata
Mata yang lelah akan menjadi segar seketika dengan mengiris mentimun kemudian meletakkannya di atas bagian mata selama 15 menit. Menyegarkan mata dan mengurangi sembab pada mata.
Mengatasi kulit yang terbakar matahari
Aktifitas di luar ruangan apalagi membuat kita sering terkena sinar matahari terkadang menyebabkan kulit terbakar. Mentimun dapat mengatasi kulit wajah yang gelap dan mungkin terasa perih. Timun banyak mengandung silikon dan fluorin yang bersifat mendinginkan dan menyegarkan serta berfungsi sebagai astringent.
Kupas mentimun, parut, kemudian simpan selama 30 menit di dalam lemari es. Setelah itu, oleskan pada wajah dan diamkan 20 menit. Terakhir, basuh dengan air dingin dan keringkan perlahan dengan ditepuk-tepuk menggunakan kain lembut.
Masker Timun
Membersihkan Wajah
Mentimun dapat dijadikan masker alami yang berfungsi untuk mengatasi masalah noda pada wajah, baik itu flek ataupun noda bekas jerawat. Blender buah mentimun hingga halus, tambahkan 1 sendok susu non fat dan 1 sendok yogurt. Oleskan pada wajah dan biarkan hingga 15 menit. Kemudian, basuh dengan menggunakan air dingin.
Sebagai Penyegar
Kandungan yang berguna sebagai antiseptik dalam mentimun dapat membunuh kuman sebagai akar penyebab jerawat pada wajah dan mengencangkan kulit wajah. Wajah akan terlihat bersih mulus. Blender mentimun, saring dengan menggunakan kain untuk mengambil sarinya. Ambil 3 sendok teh daun hortensi/ kembang bokor dan 2 sendok teh air yang sudah masak. Simpan di dalam botol tertutup dan letakkan pada lemari es. Penyegar alami ini dapat dipakai hingga beberapa minggu. Cara penggunaannya yakni gunakan cotton bud atau kapas untuk mengusapkannya pada wajah.
Mentimun mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, kalium, kalsium, seng, magnesium dan besi sangat bermanfaat bukan hanya untuk kecantikan tetapi juga sebagai bahan melangsingkan tubuh.
